שלום עם גופי- תוכנית הליווי השנתית

שלום עם גופי
לברוא שלום ביומיום 

תוכנית ליווי שמשנה את החיים, מרגשת ומעצימה לשינוי מערכת היחסים עם הגוף על כל רבדיה

מכירה את המועקה בגרון על כאבים שלא ביטאת ודברים שלא אמרת?
האם את מקבלת כמובן מאליו בעיות בריאות "קלות" שלא מפריעות (לכאורה) לתפקוד היומיומי,
או מבוהלות מבעיות בריאותיות ש"נחתו" עליך מ"שום מקום"..?
מכירה את תחושת הכיווץ כשנותנים לך מחמאה ואין לך מושג מה הם רואים שאת לא רואה…?
את תחושת האשם אחרי כל ארוחה? את הפחד שאם לא "תשמרי"- תשמיני?
האם את חושבת ש… "ככה זה" ואין מה לעשות?

**

"גל יקירה. אם היית אומרת לי בתחילת הקורס, שבסופו-

זה ירגיש כל כך טבעי לנשום לתוך כאב, לנשום לתוך רגש, ולחוש הקלה עצומה – לא הייתי מאמינה.
אם היית אומרת לי שאם רק אשוחח עם הגוף שלי, אסביר לו מה מצבי, אשתף אותו למה דברים הם כך ולא אחרת,
הוא יגיב שונה מכפי שהגיב עד עכשיו – גם לא הייתי מאמינה.
ואם היית אומרת לי שאלמד לפרגן לעצמי, לתת לעצמי מחמאות, גם כשמה שאני רואה הוא לכאורה לא מושלם –
ממש לא הייתי מאמינה…
אז- קורס משנה חיים? בהחלט!
ואני אסירת תודה לך שהיית שם, ולעצמי שאיפשרתי לעצמי
תודה!"
ג.ס.


המאבק עם גופך משפיעה על חייך בצורה גורפת (לרוב באופן לא מודע),
שבאה לידי ביטוי באינספור תחומים!

אז… הגיע הזמן לעשות שלום…

———————————————————————————————————–

מה לומדים בקורס

 

בקורס נעורר בצורה חווייתית (דרך תנועה מודעת) את מנגנוני האיזון הטבעיים של הגוף (כן, יש כאלה!!)
נלמד לטפל בעצמינו ולרפא בתוכנו : רגשות, כאבים, מחלות
נחווה ונרגיש כיצד כשמשחררים ביקורת עצמית- המצב רק משתפר!!
נלמד איך לאהוב את עצמינו ודרך האהבה הזאת ליצור כל שינוי שנרצה
נלמד לדבר עם הגוף ולעורר אותו לשיתוף פעולה בכל תחום (כולל הרזיה)
נתחבר לנשיות ולמיניות שלנו

נרקוד, נצחק, קצת נצייר, קצת נכתוב, גם נדבר..

מהקורס תצאי מחוזקת, מחוברת לעצמך יותר מאי פעם,
שמחה יותר
חיה בצורה שלמה ומספקת יותר
!

תקבלי (סוף סוף) במתנה
, פרטנר אמיתי לכל החיים- הגוף שלך!!

 —————————————————————————–

 

עוד קצת על הקורס


הקורס הוא חווייתי, ומשלב כלים משיטות עוקפות תודעה שונות
תנועה מודעת, ריפוי אנרגטי (תטא הילינג), דמיון מודרך, נשימה ועוד.

למה שיטות עוקפות תודעה?
כי "לדבר על זה".. פשוט לא עוזר. את מודעת לעצמך, יש לך המון ידע, את יודעת בדיוק מה צריך לעשות.. אבל זה פשוט לא קורה. כדי שזה יקרה, צריך להבין דרך הגוף!!

השילוב הייחודי בין הכלים השונים מקצר משמעותית את התהליך,
ומאפשר שינוי יעיל מדויק, ממוקד, שמח (!), ו… לתמיד.

 

————————————————————————————————————————

למי הקורס מתאים?

האם את אדם מאוד מודע,
אבל כשזה מגיע לביצוע- הידע כמו נשאר בראש ולא מתורגם למעשים?
**
האם את מבקרת את דמותך במראה או אפילו נמנעת מלהביט בעצמך?
**
מרגישה שבאיזשהו אופן הגוף שלך "בוגד בך"? (מבחינה בריאותית או מבחינת משקל..)
**
האם את מתביישת בגופך בסיטואציות אינטימיות?
**
האם את בדיאטה תמידית/ ספירת קלוריות נצחית?
**
מתקשה לדעת ב"אונליין" מה את מרגישה ומנתחת סיטואציות רק בדיעבד?
**
מתקשה לקבל החלטות? לרוב לא יודעת מה את באמת רוצה?
**
מרגישה תקועה בחייך?
**

מרגישה שיש פער עצום בין איך שאחרים רואים אותך, לבין איך שאת תופסת את עצמך?

 

אם ענית כן על שתי שאלות לפחות מכל אלה- הקורס הזה מתאים לך, ויעשה בחייך שינוי מהותי!

—————————————————————————————————

חוות דעת של בוגרות הקורס 

 

שלום עם גופי זה קורס משנה חיים.. הוא פותח את הלב. הוא גילה לי את הכוח והחיוניות העצומה שקיימת בתוכי..הוא גרם לי להיות בקשב והתבוננות ולקחת אחריות על חיי מתוך מקום מחבק,מכיל, חברי ושמח. הוא חיבר אותי למקומות העמוקים ביותר שלי.. לגופי.. לאינטואיציה שלי.. לעשייה מבורכת וסבלנית. ממליצה בחום לכל אחד לתת לעצמו את המתנה הזו באהבה גדולה. לפרטים נוספים ניתן להתקשר אליי 0522508347

הדר

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
אני ממליצה לכל אישה באשר היא על הקורס ועל גל (סיגל).
(סי)גלי, העשרת אותי בהמון תובנות במהלך הפגישות ואני אסירת תודה לך על כך.
חלק מן התובנות לא עלו מייד ובאו לאחר זמן.
ההנחייה שלך עדינה וקשובה ורגישה, ועם זאת עניינית.
פגשתי טכניקות חדשות ומרתקות לצד נשים מדהימות ומעניינות.
כששאלו אותי מה זאת הסדנה הזאת שאני הולכת אליה, אמרתי שזאת סדנת העצמה נשית, ואכן כך הדבר.
התעצמתי, גדלתי והצטיידתי בעוד כלים כדי להמשיך את המסע שלי.
הבנתי שדברים טובים יכולים לבוא בקלות, ולא נדרש מאמץ או סבל על מנת להנות מהם ולהעריכם.
תודה לך גל על מי שאת – חכמה ומקסימה ורגישה ומדהימה :)

המשיכי להנחות ולהצמיח עוד ועוד נשים.

באהבה

שרון אלג'ם

 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

גל יקרה,

פתחת בפני דלת לממלכה קסומה. אני וגופי מודים לך על כך מאוד, ומאחלים לך שתמשיכי בהפצת האור והשלום.
כל מי שרוצה לחוות שלום בחייו, חייב להתחיל מהגוף, "השלום מתחיל בתוכי" זו אמת טהורה.

לחיי השלום!

אוהבת

מירב.

  ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

הקורס היה חלק מאוד משמעותי בחיי
הקבלה, האהבה והחמלה העצמית שלמדתי הן אדירות.

ילנה בורטקוב

  ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

היו אלה מפגשים שבהחלט שינו את תפיסת עולמי בנוגע לגופי, לנשיותי, לנשימה, לרגשות.
למדתי להרגיש. להרגיש שמחה, להרגיש עצב, להרגיש כעס ו…לנשום לתוכם.
התחברתי מחדש לילדה הפנימית שבי,
לא תאמינו אבל מאז, אנשים מעירים לי שאני נראית צעירה יותר. בלי לדעת מה עברתי.
שמונה מפגשים המשנים חיים!

גליה קידרוני

 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

הקורס היה מאוד חווייתי ועוצמתי עבורי
עלו המון דברים שגרמו לי להסתכל פנימה ולראות דברים אחרת ממה שראיתי עד אז.
מה שהיה עוצמתי במיוחד היה התנועה- שזה לא היה תיאורטי, אלא תרגילים, עשיה..
במקום לשמוע הסברים על למה וכמה זה חשוב להקשיב לגוף- פשוט עשיתי את זה, חוויתי,
והרגשתי בעצמי כמה זה עושה לי טוב.
בעקבות הקורס אני יותר קשובה ויותר סלחנית כלפי הגוף, יותר בשלום איתו (כן, אין לי מילה אחרת)
אני מקשיבה למסרים ממנו
אני לא כל הזמן בהיי.. אבל גם כשאני לא במיטבי,
יש לי כלים לאסוף את עצמי, ואני מחזירה את עצמי למעלה
לפני הקורס אף פעם לא הרגשתי יפה או מושכת, פשוט לא ראיתי את עצמי ככה ולא התחברתי לדברים האלה
היום אני נראית לעצמי יפה, נשית, וגם אנשים סביבי רואים אותי ככה!
אני מקבלת פידבקים שלא קיבלתי קודם..
תודה רבה!!

י'

  ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

הקורס "שלום עם גופי" הוא חוויה מהחזקות שעברתי בחיי…
המפגשים הביאו אותי למפגשים פנימיים מרתקים ובעיקר מרגשים, שמהם הבנתי המון על מי אני היום ומי שכחתי שאני, הביאו אותי להעריך מחדש את מי שאני, הכניסו לי הרבה אהבה לחיים.
כל אלה עוזרים לי ביום יום בהתמודדויות הקטנות והגדולות של החיים, יש לי תחושה של שליטה,
יכולת הבנה בעזרת הגוף למתרחש בתוכי ובתוך כך להבין את המשמעויות של הדברים
ולהבין מה עליי לעשות בכל מצב ומצב

ענת חזות

  ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

החוויות שעברתי במהלך הקורס איפשרו לי לעשות Stop
לעמוד מול הגוף שלי ומול הנשמה שלי ולראות שוב, בעיניים פנימיות ואובייקטיביות את האמת,
לנקות את כל המחשבות השליליות שיש לי כלפי הגוף,
ובעיקר ללמוד מדוע מערכת היחסים שלי עם הגוף שלי הגיעו לאן שהגיעו,
וללמוד שהגוף בעצם שירת אותי ואת הצרכים שלי. למדתי להקשיב לו ולהודות לו על כך שהוא כאן בשבילי,
שומר עלי ומגן עלי.
היום קל לי יותר לקבל את הגוף שלי ולהעריך אותו. חווייה משנה חיים."

אריאלה פריד

לקריאת חוות דעת נוספות ומורחבות, הקישי כאן 

——————————————————————————————

הסיפור האישי שלי

עד לפני כעשור סבלתי מדימוי גוף ודימוי עצמי נמוכים מאוד.

האמנתי שאני שמנה ומכוערת, הייתי בדיאטה תמידית מגיל 7 עד גיל 29, ספרתי קלוריות, וסבלתי מבעיות בריאות "רגילות" של אנשים "בריאים" (כאבי ראש, גב, וברכיים, בעיות עיכול קשות "קיבה עצבנית", שפעת לעיתים קרובות ועוד)
בנוסף פחדתי מאוד מהרגשות שלי, מלהגיד את האמת לאנשים, פחדתי לחשוף מי אני כי האמנתי שאני לא באמת שווה..
פחדתי מהעולם באופן כללי… וחשבתי שזהו זה. כאלה הם החיים..
כדי להוכיח לעצמי שאני בכל זאת "שווה משהו" למדתי משחק , אך  הדימוי העצמי ודימוי הגוף שלי שלי יצרו מבוכה טבעית , שהזיקה לי כשחקנית.
כדי לשפר את יכולת העמידה שלי על הבמה המליצו לי "להתחבר לגופי" וכך הגעתי לתחום ריקודי הבטן, ששיפרו את המצב בזמן שרקדתי, אבל בשאר הזמן הדימוי העצמי נותר נמוך.
בשנת 2002- קיבלתי תפקיד של יפיפיה, בהצגה שהעבודה לקראתה שינתה את חיי. כדי לגלם את התפקיד (שכלל גם קטע עירום קצר!!!) נאלצתי לעבור שינוי תודעתי מהותי.
זה התחיל משינוי מוחלט בדימוי גוף.. אבל זה לא נעצר שם. בעקבות השינוי  (שבהתחלה לא הבנתי כלל איך הוא התרחש!) התרחשו שינויים נוספים: רגשיים, בריאותיים, שינויים בתחום התזונה (שקרו מעצמם, ללא מאמץ!)
ועוד ועוד…
מאז ועד היום אני ממשיכה לחקור את תחום המודעות, וללוות מאות נשים בתהליכים דומים של התיידדות עם גופן.

את התובנות שאספתי והכלים שרכשתי ופיתחתי במהלך העשור האחרון,
איחדתי לכדי קורס בן 9 מפגשים קבוצתיים ושני טיפולים פרטניים.

——————————————————————————————————-

לשאלות נפוצות- לחצי כאן

יש לך שאלה שלא מופיעה כאן?

השאירי פרטיך כאן למטה  ונחזור אליך בהקדם

 אם את חיה במאבק עם הגוף שלך- את במאבק בחיים שלך!


כמה זמן ביום את עסוקה בביקורת עצמית או בהלקאה עצמית?
המאבק הזה הוא בזבוז אנרגיה שגובה ממך ומסביבתך הקרובה מחיר יקר.
הגוף אוגר בתוכו את כל הזיכרון הרגשי שלנו. כל טראומות העבר של חיינו מקודדות בו.
בואי להבין את המנגנון הזה , לשחרר את מה שכבר לא משרת אותך ,
ובכך- לאפשר שימוש באוצרות הידע שהגוף שלך מכיל בתוכו, לריפוי אמיתי של חייך.
בואי להתאהב בעצמך. זה מגיע לך. החיים שלך יכולים להיות ממש נפלאים.

—————————————————————————————————

מתי ואיפה?

תאריכי המחזור הקרוב:

מעוניינת בפרטים? התקשרי: 054-4328469

—————————————————————————————————

מה זה כולל?

הקורס כולל:

1. תשעה מפגשים קבוצתיים  בני שלוש שעות 

2. טיפול אישי בתחילת הקורס(משך המפגש: כשעה)

3. טיפול אישי נוסף באמצע הקורס (משך המפגש : כחצי שעה)

4. דיסק מוסיקלי לתרגול בבית

5. הצטרפות לקבוצה סגורה בפייסבוק (לעיני קהילת משתתפות ובוגרות הקורסים בלבד)
בה נוכל לחלוק,לשתף, לתמוך ולקבל תמיכה במסע הריפוי האישי המופלא.

6. אפשרות להצטרף למפגשי תרגול לבוגרות הקורס בלבד, שנערכים אחת לחודש לאחר תום הקורס,
להמשך תרגול והטמעה.

——————————————————————————————————————

כמה כל זה עולה?

2200 ש"ח בלבד!!

ניתן לחלק לתשלומים בתיאום מראש

להבטחת מקומך בקורס יש לשלם דמי רישום על סך 250 ש"ח, שמקוזזים ממחיר הקורס
(דמי הרישום לא יוחזרו במקרה של ביטול השתתפותך בקורס)
לתשלום דמי הרשמה ולהבטחת מקומך בקורס הקרוב:  הקישי כאן

הקורס מוגבל במספר המשתתפות על מנת לאפשר אינטימיות ויחס אישי מייטבי

מרגישה שמאסת במאבק ושאת מוכנה לשינוי אמיתי? מעוניינת בפרטים נוספים?

השאירי פרטים ונחזור אליך בהקדם! או התקשרי: 054-4328469

שם (חובה)

טלפון (חובה)

דואר אלקטרוני

הערות

 

« חודש קודם נובמבר 2017 חודש הבא »
ראשון שני שלישי רביעי חמישי שישי שבת
     
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30