למה תנועה?

יש דברים שאפשר להבין רק דרך התנסות פיסית..

אם אקרא ספרים על רכיבה על אופניים, ואבין בדיוק בדיוק  , ולעומק,
את כל שלבי הרכיבה, שיווי המשקל, ההיגוי, פידול, הגברת מהירות, האטה ועצירה… ניווט..
אבין מה תפקידו של כל שריר בגוף, ואיך הם פועלים במשולב זה עם זה…

גם אם אקדיש לכך ימים רבים…
עדיין כשאעלה על אופניים – הידע הזה לא יעזור
הגוף יצטרך להתנסות בחוויה בעצמו, כדי שאצליח לרכב

לעומת זאת…

כשספורטאים רוצים לשפר הישגים, הם מדמיינים את עצמם מבצעים את התרגיל בצורה מושלמת…
הגוף לומד גם מהדמיון , וההישגים משתפרים

בין הגוף הפיזי לתמונה המנטלית/הרגשית יש יחסי גומלין חזקים
יחד- הם בוראים מציאות. כל מציאות שנבחר.

תארו לכם מה קורה .. כשמדמיינים, וגם.. נעים!!!

תנועה היא דרכו של הגוף ללמוד
ואפשר להשתמש בתנועה כדי ללמד את הגוף דברים מגוונים וחשובים:

לעבור דרך פחדים
לפתור בצורה יצירתית מצבים לכאורה בלתי אפשריים
לשחרר מחסומים
לרפא כאבים
לרפא ולפרוק רגשות
ליצור הרמוניה במקומות בהם קיימים מאבקים פנימיים

תנועה + תמונה מנטלית בדמיון   = פ ת ר ו ן !!!
פתרון שהשכל לא יכול להגיע אליו במחשבה בלבד, והגוף לא יגלה ללא הדמיון

מתוך תנועה ספונטאנית של הגוף מגיעות לעיתים תובנות עמוקות מאוד
(כמובן בתנאים המתאימים, וכששואלים את השאלות המתאימות)
דרך הגוף נוצרת הרמוניה בין כוחות סותרים בתוכנו…שבהגיון אי אפשר לחבר ביניהם. הגוף יודע לחבר ביניהם, תוך כדי תנועה,
והשינוי מורגש מיידית דרך התנועה שמשתנה

תנועה ממחישה את הסיטואציה החדשה והרצויה,
עוזרת ללמד את הגוף ואת התודעה "איך זה מרגיש" להיות במצב הרצוי, וכך-
כוח ההגשמה והיכולת לשנות את חיינו עולה פלאים! :-)

 

תנועה מעניקה תחושת חיות וחופש
את תחושת החופש שתחווי דרך התנועה ודרך הגוף,
התודעה שלך מיד תתרגם ליותר דרגות חופש בחיים האמיתיים

ומעבר לכל זה….
תנועה היא פשוט כיף גדוללל
תנועה שמתאימה לגוף שלך תחבר אותך לשמחה , להתלהבות, ליצירתיות
להנאה גדולה יותר מהחיים !

 
מעולם לא רקדת? מרגישה לא נוח לנוע בנוכחות אנשים? מרגיש/ה שתנועה זה לא בשבילך?
איינשטיין אמר שמשוגע הוא אדם שעושה את אותו הדבר שוב ושוב ומצפה לתוצאות שונות
אולי הגיע הזמן לנסות משהו חדש :-)

בוא/י להתנסות ! :-)
מקסימום… תהני !

למידע על סדנאות התנועה הקרובות לחצ/י כאן 

« חודש קודם נובמבר 2017 חודש הבא »
ראשון שני שלישי רביעי חמישי שישי שבת
     
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30