למה נשים נאבקות בגופן?

נכתב על ידי galmoonz ב 11 ביולי 2017 – 23:55 -

למה כל כך הרבה נשים (ונערות, ובחורות, וילדות) נמצאות במאבק תמידי עם גופן? 6 סיבות עיקריות: 1. כי הגוף הוא כלי הקיבול לרגש. הוא ממש מחסן של רגשות שחווינו במהלך חיינו. אם למדנו שלא כדאי להרגיש (כי כילדות, חווינו את ההורים שלנו כמאויימים מרגשותינו או מרגשותיהם שלהם) אז הדרך הכי טובה להימנע מלהרגיש זה להתנתק [...]


תגיות: , , , , , , , , , , , ,
פורסם ב אהבה וקבלה עצמית, דימוי גוף, דימוי עצמי, כללי, מיניות נשית, רגשות | אין תגובות »

לדבר עם הגוף לקראת דיאטה

נכתב על ידי galmoonz ב 2 באוקטובר 2012 – 0:07 -

אז… החלטת שאת רוצה לעשות דיאטה? מבלי להיכנס כרגע לשאלה אם אני בעד דיאטות או לא, האם הן יעילות או לא ומה זה בכלל דיאטה. (על כך אכתוב בפוסט נפרד) ראשית, תשאלי את עצמך אם את עושה את זה מתוך קבלה של הגוף כפי שהוא כרגע ואהבה בסיסית אליו (ולעצמך) או מתוך ביקורת, מאבק ותחושה [...]


תגיות: , , , , ,
פורסם ב כללי, תזונה אינטואיטיבית ודיאטה | אין תגובות »