תגובות לפוסט: "להכנס בעצמי כדי להכנס לשמלה? פוסט לפני החתונה…" https://www.briatnua.co.il/2015/05/%d7%9c%d7%94%d7%9b%d7%a0%d7%a1-%d7%91%d7%a2%d7%a6%d7%9e%d7%99-%d7%9b%d7%93%d7%99-%d7%9c%d7%94%d7%9b%d7%a0%d7%a1-%d7%9c%d7%a9%d7%9e%d7%9c%d7%94-%d7%a4%d7%95%d7%a1%d7%98-%d7%9c%d7%a4%d7%a0%d7%99-%d7%94/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=%25d7%259c%25d7%2594%25d7%259b%25d7%25a0%25d7%25a1-%25d7%2591%25d7%25a2%25d7%25a6%25d7%259e%25d7%2599-%25d7%259b%25d7%2593%25d7%2599-%25d7%259c%25d7%2594%25d7%259b%25d7%25a0%25d7%25a1-%25d7%259c%25d7%25a9%25d7%259e%25d7%259c%25d7%2594-%25d7%25a4%25d7%2595%25d7%25a1%25d7%2598-%25d7%259c%25d7%25a4%25d7%25a0%25d7%2599-%25d7%2594 תטא הילינג, ריפוי רגשי, חיבור לגוף, התפתחות אישית Mon, 21 Mar 2022 20:55:13 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.4.1 מאת: יעל https://www.briatnua.co.il/2015/05/%d7%9c%d7%94%d7%9b%d7%a0%d7%a1-%d7%91%d7%a2%d7%a6%d7%9e%d7%99-%d7%9b%d7%93%d7%99-%d7%9c%d7%94%d7%9b%d7%a0%d7%a1-%d7%9c%d7%a9%d7%9e%d7%9c%d7%94-%d7%a4%d7%95%d7%a1%d7%98-%d7%9c%d7%a4%d7%a0%d7%99-%d7%94/#comment-665 יעל Sat, 04 Jul 2015 06:25:13 +0000 http://www.briatnua.co.il/?p=2035#comment-665 יא איך פספתי את הפוסט המדהים והמרגש הזה. חייבת לשתף שבהכנות לחתונה שלי ניסו לשכנע אותי לשים מחוך, אבל זה ממש מגביל את יכולת הריקוד, בפרט את השימי שימי, מאיות, אנג'וליישן ועושה חשק לשבת, לא לזוז ולא לנשום, וחשבתי איזה מוזר שככה ארגיש בחתונה שלי... וחוץ מזה שדפקתי ריקוד עם כל הבטן בחוץ, למען יראו ויראו שככה בטן של אישה - כלה צריכה להראות!!! יא איך פספתי את הפוסט המדהים והמרגש הזה. חייבת לשתף שבהכנות לחתונה שלי ניסו לשכנע אותי לשים מחוך, אבל זה ממש מגביל את יכולת הריקוד, בפרט את השימי שימי, מאיות, אנג'וליישן ועושה חשק לשבת, לא לזוז ולא לנשום, וחשבתי איזה מוזר שככה ארגיש בחתונה שלי…

וחוץ מזה שדפקתי ריקוד עם כל הבטן בחוץ, למען יראו ויראו שככה בטן של אישה – כלה צריכה להראות!!!

]]> מאת: אמא https://www.briatnua.co.il/2015/05/%d7%9c%d7%94%d7%9b%d7%a0%d7%a1-%d7%91%d7%a2%d7%a6%d7%9e%d7%99-%d7%9b%d7%93%d7%99-%d7%9c%d7%94%d7%9b%d7%a0%d7%a1-%d7%9c%d7%a9%d7%9e%d7%9c%d7%94-%d7%a4%d7%95%d7%a1%d7%98-%d7%9c%d7%a4%d7%a0%d7%99-%d7%94/#comment-660 אמא Wed, 27 May 2015 08:17:19 +0000 http://www.briatnua.co.il/?p=2035#comment-660 יקירתי, אחזקת הבטן קשורה לשרירים חזקים ולא רפויים וזה במטרה לגרום ליציבה נכונה ולמנוע חלילה מעמסה לא רצויה על עמוד השידרה . נכון שלכולם יש בטן אבל צריך לשאוף לבטן שטוחה מהסיבות שהבהרתי.לכן חשוב לתרגל ולמצק את שרירי הבטן כדי שיחזיקו כהלכה את כל האברים הפנימיים וימנעו הישפכות שלהם החוצה. מקווה שאת לא בקטע של דווקא לעשות הפוך מהדעה הרווחת. הדעה הרווחת לעיתים אפילו מועילה. באהבה רבה, אמא יקירתי, אחזקת הבטן קשורה לשרירים חזקים ולא רפויים וזה במטרה לגרום ליציבה נכונה ולמנוע חלילה מעמסה לא רצויה על עמוד השידרה . נכון שלכולם יש בטן אבל צריך לשאוף לבטן שטוחה מהסיבות שהבהרתי.לכן חשוב לתרגל ולמצק את שרירי הבטן כדי שיחזיקו כהלכה את כל האברים הפנימיים וימנעו הישפכות שלהם החוצה. מקווה שאת לא בקטע של דווקא לעשות הפוך מהדעה הרווחת. הדעה הרווחת לעיתים אפילו מועילה. באהבה רבה, אמא

]]> מאת: גל ציפורי https://www.briatnua.co.il/2015/05/%d7%9c%d7%94%d7%9b%d7%a0%d7%a1-%d7%91%d7%a2%d7%a6%d7%9e%d7%99-%d7%9b%d7%93%d7%99-%d7%9c%d7%94%d7%9b%d7%a0%d7%a1-%d7%9c%d7%a9%d7%9e%d7%9c%d7%94-%d7%a4%d7%95%d7%a1%d7%98-%d7%9c%d7%a4%d7%a0%d7%99-%d7%94/#comment-662 גל ציפורי Wed, 27 May 2015 03:36:39 +0000 http://www.briatnua.co.il/?p=2035#comment-662 הי אמא :-) שרירי בטן פעילים ולא רפויים מידי זה חשוב, יחד עם זאת אין קשר בין שרירי בטן בריאים ופעילים לבין בטן שטוחה. השאיפה לבטן שטוחה כרוכה אצל רוב הנשים בסבל גדול (פשוט כי לרוב הנשים אין בטן שטוחה וגם לעולם לא תהיה. המבנה של גוף נשי הוא אחר. גם לרזות והדקיקות שביננו) . מתוך שאיפה לבטן שטוחה נשים רבות נמצאות בדיאטה תמידית, ואצל רובן - נוצרת עם הזמן תופעה של חוסר יכולת להרפות את שרירי הבטן לצורך נשימת בטן עמוקה. נשימות בטן שטחיות בטווח הארוך- יגרמו לעומס גדול על מיתרי הקול (בפיסי) , לצמצום החיבור למרכז הכוח (שנמצא בבטן) ולצימצום החיבור לעוצמה הפנימית. ברגע ששיחררתי את הצורך הבלתי ריאלי בבטן שטוחה, התחלתי לחיות ;-) (לא יודעת למה זה מופיע מעל להודעה שלך...) הי אמא :-)
שרירי בטן פעילים ולא רפויים מידי זה חשוב, יחד עם זאת אין קשר בין שרירי בטן בריאים ופעילים לבין בטן שטוחה. השאיפה לבטן שטוחה כרוכה אצל רוב הנשים בסבל גדול (פשוט כי לרוב הנשים אין בטן שטוחה וגם לעולם לא תהיה. המבנה של גוף נשי הוא אחר. גם לרזות והדקיקות שביננו) . מתוך שאיפה לבטן שטוחה נשים רבות נמצאות בדיאטה תמידית, ואצל רובן – נוצרת עם הזמן תופעה של חוסר יכולת להרפות את שרירי הבטן לצורך נשימת בטן עמוקה.
נשימות בטן שטחיות בטווח הארוך- יגרמו לעומס גדול על מיתרי הקול (בפיסי) , לצמצום החיבור למרכז הכוח (שנמצא בבטן) ולצימצום החיבור לעוצמה הפנימית.

ברגע ששיחררתי את הצורך הבלתי ריאלי בבטן שטוחה, התחלתי לחיות ;-)

(לא יודעת למה זה מופיע מעל להודעה שלך…)

]]> מאת: גל ציפורי https://www.briatnua.co.il/2015/05/%d7%9c%d7%94%d7%9b%d7%a0%d7%a1-%d7%91%d7%a2%d7%a6%d7%9e%d7%99-%d7%9b%d7%93%d7%99-%d7%9c%d7%94%d7%9b%d7%a0%d7%a1-%d7%9c%d7%a9%d7%9e%d7%9c%d7%94-%d7%a4%d7%95%d7%a1%d7%98-%d7%9c%d7%a4%d7%a0%d7%99-%d7%94/#comment-659 גל ציפורי Tue, 26 May 2015 21:59:39 +0000 http://www.briatnua.co.il/?p=2035#comment-659 תודה רבה שולי יקרה! ברור שזוכרת :-) תודה על המילים החמות :-) תודה רבה שולי יקרה! ברור שזוכרת :-) תודה על המילים החמות :-)

]]> מאת: shuli https://www.briatnua.co.il/2015/05/%d7%9c%d7%94%d7%9b%d7%a0%d7%a1-%d7%91%d7%a2%d7%a6%d7%9e%d7%99-%d7%9b%d7%93%d7%99-%d7%9c%d7%94%d7%9b%d7%a0%d7%a1-%d7%9c%d7%a9%d7%9e%d7%9c%d7%94-%d7%a4%d7%95%d7%a1%d7%98-%d7%9c%d7%a4%d7%a0%d7%99-%d7%94/#comment-658 shuli Tue, 26 May 2015 06:42:41 +0000 http://www.briatnua.co.il/?p=2035#comment-658 גל שלום. זו אני שולי מרמת השרון (הסדנאות זוכרת?) אני מקבלת את המיילים שלך וממש שמחה ומתרגשת עבורך. רציתי לומר מזל טוב ולאחל חיים מלאי אור ושמחה בזוגיות גדלה נדיבה ואוהבת. בנית עצמך צעד אחר צעד בהבנה ובתובנות מבורכות והנה את קוצרת את פרי עמלך. אני מעריכה מאד את יכולתויך ואת האור שאת זורעת סביבך ומאחלת לך שוב שפע בכל הדברים החשובים לך. באהבה גל שלום. זו אני שולי מרמת השרון (הסדנאות זוכרת?) אני מקבלת את המיילים שלך וממש שמחה ומתרגשת עבורך. רציתי לומר מזל טוב ולאחל חיים מלאי אור ושמחה בזוגיות גדלה נדיבה ואוהבת. בנית עצמך צעד אחר צעד בהבנה ובתובנות מבורכות והנה את קוצרת את פרי עמלך. אני מעריכה מאד את יכולתויך ואת האור שאת זורעת סביבך ומאחלת לך שוב שפע בכל הדברים החשובים לך.
באהבה

]]>