בריאה בתנועה

זו אינה הפרעת קשב, זה עומס רגשי

נכתב על ידי galmoonz ב 19 בינואר 2016 – 19:00 -

הרגעים או הימים או התקופה הזאת שבה את לא מצליחה להתפקס,
לא מצליחה לתקתק,
מרגישה תקועה
והמחשבות חוזרות על עצמן ומסיחות את דעתך לאלפי כיוונים
הרשי לי להגיד לך:
זו אינה הפרעת קשב, ולא דחיינות,
זה לא בלבול ובטח שזו לא עצלנות.
זה פשוט עומס רגשי תקוע.

לכל נקודת חשמל בכל בית יש חיבור להארקה – כלומר חוט שמוביל לאדמה.
תפקידו של החוט הזה להעביר עודפי מתח (או עודפי זרם) חשמלי מהמכשיר אל האדמה.
אם לא היתה הארקה- העומס היה גורם לקצר, והמכשיר היה מתקלקל או אפילו מתפוצץ.

התודעה שלנו (מערכת הגוף והנפש) דומה למכשיר חשמלי במובן הזה:
עומס רגשי נחווה כמו עומס יתר על המערכת,
וגורם לקצר בדיוק כמו עומס יתר במערכת החשמל הבייתית,
וכך, כשאנחנו מוצפות רגשית, נוצרות הפרעות קשב.
אנחנו לא מצליחות לפעול, לא מצליחות לחשוב בבהירות וכו.
זה לא כי אנחנו "עצלניות" או "דחייניות",
אלא כי יש קצר במערכת. רגש גדול שלא מוצא את דרכו החוצה.

החדשות הטובות: גם לתודעה שלנו יש חיבור למנגנוני הארקה!! (בכי, צחוק, נשימה, פיהוק, קול ועוד)

החדשות הפחות טובות: חלקנו שכחנו איך להשתמש בהארקה הזאת… (בעיקר מסיבות תרבותיות וחברתיות.
ומכיוון ששכחנו,
מצאנו דרכים יצירתיות להימנע מלהרגיש (הדחקה, התמכרויות, הסחות דעת למיניהן).

החדשות המעולות: אפשר לעורר מחדש את היכולת להשתמש במנגנון ה"הארקה" הטבעי !!
זהו מנגנון מולד, לכולנו יש אותו,
כל מה שצריך זה לשנות את ההתניה בתת המודע,
להזכיר לגוף (פיסית) את המנגנון שנשכח (היכולת לפרוק מבלי להתפרק)
וליצור תנאים (חיצוניים ופנימיים) שתומכים ומאפשרים הארקה,
בצורה גבוהה ומייטיבה.

אשמח לסייע לך לשחרר עומסים רגשיים
לתיאום שיחת היכרות קצרה שלח~י לי ווצאפ דרך הקישור הזה

 

 

 

פורסם ב כללי | אין תגובות »